Le ricadute arrivano: senza routine quotidiana, il dimagrimento rapido si blocca
Abitudini altalenanti e fame nervosa si ripresentano senza una routine regolare che favorisca l’equilibrio.
Abitudini sbilanciate:
Senza una routine regolare, aumenta la fame emotiva, cala la costanza e il corpo reagisce più rapidamente agli sgarri esterni.
- un metabolismo più lento ostacola risultati costanti
- fame nervosa e tensione sono più comuni
- un metabolismo più lento ostacola risultati costanti
Stress cronico e discontinuità:
La tensione a lungo termine riduce la motivazione e ostacola la costanza, e senza di essa è difficile mantenere scelte sane ogni giorno.
Lo stress cronico favorisce gli sgarri, quindi il sonno e il riposo sostengono il dimagrimento naturale e il benessere.
Cambiamenti metabolici e dello stile di vita:
Con l’età il metabolismo può rallentare, quindi la costanza e un prodotto ben scelto nella routine quotidiana sono fondamentali.
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